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上海旅遊

外灘

地址:上海市黃浦區中山東一路,南起延安東路,北至蘇州河上的外白渡橋

建於1920年至1936年間的各式近代西洋建築,為外灘歷史文化風貌區的核心區域,是外灘"萬國建築博覽會"的源頭,也是上海現代城市的源頭。外灘現存15幢優秀歷史建築和一批建於20世紀二三十年代的風格多樣的歷史建築,海派經典的絕代風華與浪漫神韻,讓這裡成為滬上熱門的婚紗攝影拍攝勝地。

公共交通 軌道交通2/10號線南京東路站
門票 免費
最佳看點 外白渡橋、黃浦公園、陳毅廣場、瀑布鐘、情人牆、觀光隧道等。

徐家匯源

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地址:上海市徐匯區蒲西路166-1號

徐家匯,上海中心城區的絢麗明珠,人文集聚,史蹟薈萃、商貿繁榮、交通和暢。400年前,中國近代科學文化先驅徐光啟就在這片熱土上,引進了西方科學與文明,開啟了中國邁向全球的窗口,也給海納百川的"上海精神"打下了第一塊基石,使徐家匯成為海派文化的策源地。2012年10月,徐家匯源獲評國家AAAA級旅遊景區,成為上海首個開放式都市旅遊景區。

公共交通 軌道交通11號線徐家匯站/公交隧道二線南丹東路漕溪北路站/公交923路徐家匯(華山路)站/公交44路虹橋路恭城路站
開放時間 9:00-17:00
最佳看點 徐匯公學舊址、徐家匯藏書樓、徐家匯天主堂、徐家匯觀像台、徐光啟墓(光啟公園)、徐光啟紀念館、土山灣博物館、聖母院舊址

南京路步行街

地址:上海市黃浦區南京東路299號南京路步行街

南京路,人稱"中華第一街",它是上海歷史、文化的一個縮影。南京路步行街位於人民廣場與外灘之間,全長1033米,這裡鱗次櫛比雲集著約有600多家商店,既有各行各業的百年老店、名號、特色商店,又有個性鮮明的"名牌屋"。入夜,整條南京東路燈光閃亮,五光十色。南京路以其華美的建築、林立的商店、繁華的街市、輝煌的夜景而不負其"中華商業第一街"的美譽。

南京路步行街是上海最繁華的商業街之一,早在20世紀初就已是百貨公司的聚集地,在這裡逛逛一定會收穫頗豐。如今這裡既有永安百貨、華聯商廈、絲綢商廈等老牌百貨公司,又有新世界城、百聯世貿國際廣場、置地廣場、恆基名人購物中心、宏伊廣場等大型購物中心,在這裡你差不多可以買到任何商品。

公共交通 軌道交通2/10號線南京東路站/軌道交通1/2/8號線人民廣場站
開放時間 全天開放,商場營業時間10:00-22:00

上海博物館

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地址:上海市黃浦區人民大道201號

上海博物館是一座中國古代藝術博物館,籌建於1950年,原址在舊跑馬總會,1959年10月遷入舊中匯大樓。上海博物館新館於1996年10月對外開放。新館建築高度29.5米,建築造型為方體基座與圓形出挑相結合,具有“天圓地方”的寓意。一樓為中國古代青銅館、中國古代雕刻館和第一臨展廳,二樓為中國古代陶瓷館、暫得樓陶瓷館和第二臨展廳,三樓為中國歷代書法館、中國歷代繪畫館和中國歷代璽印館,四樓為中國歷代錢幣館、中國少數民族工藝館、中國古代玉器館、中國明清家具館和第三臨展廳。館藏珍貴文物14萬件,包括青銅器、陶瓷器、書法、繪畫、玉牙器、竹木漆器、甲骨、璽印、少數民族工藝等21個門類,其中尤以青銅器、陶瓷器、書法、繪畫為特色。

公共交通 軌道交通1號線人民廣場站
門票 免費
開放時間 週二至週日9:00-17:00(16:00後停止入場)(週一閉館,國定節假日除外)
網址 shanghaimuseum.net

(資料來源:上海市文旅推廣網)

其他城市旅遊

蘇州旅遊

2500年的蘇州古城,留下了山塘街、平江路、斜塘老街等歷史古街區。如今這些老街經過整改變為了市民休閒,外來游客觀光的休閒街區,老街新貌,在這些休閒街區臨水的桌邊泡上一杯綠茶,抑或一杯咖啡,自己發個呆,這就是蘇州的慢生活。



Suzhou Nets Garden

蘇州—網師園

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地址:蘇州市姑蘇區銀杏橋北闊家頭巷11號

世界文化遺產、國家4A 級旅遊景區、國家級重點文物保護單位、蘇州四大名園之一,是江南中小型古典園林的代表作品。園始建於南宋淳熙年( 公元1174 年) ,原為南宋侍郎史正志退居姑蘇時所築的一座府宅園林。網師園面積僅8 畝多,是一座中型府宅園林,全園可分作三大部分:東部是宅院區,為府第;中部是山水景物區,為主園;西部是內園,即園中園。這一佈局,使整座園林外形整齊均衡,內部又因景劃區,境界各異。

公共交通 公交車:55路、202路、529路、811路、931路「網師園」站下車
門票 旺季(四月、五月、七至十月)40元;
淡季(一至三月、六月、十一月、十二月)30元;
夜花園(四至十月)100元
開放時間 7:30~17:30(4月16日~10月30日); 7:30~17:00(10月31日~次年4月15日)
網址 szwsy.com

(資料來源:蘇州旅游資訊網)

杭州旅遊

杭州是中國八大古都之一,浙江省的省會。這裡,江流襟帶,山色藏幽,湖光翠秀;這裡,史脈悠遠,文風熾盛,名流輩出;這裡,自古至今被公認為是古老神州的東南名都、魚米之鄉、絲綢之府、文物之邦,一直以物質財富豐饒繁盛和文化藝術源遠流長而享有“人間天堂”的美譽。經過2000多年的保護、開發、建設,杭州從一個山中小縣,出落成自然環境和人文底蘊相映生輝的國家歷史文化名城、著名山水旅遊勝地、東南沿海地區現代化的政治經濟中心、交通樞紐和文化都會。


(資料來源:杭州文廣旅遊網)

廣州旅遊

廣州,又稱花城或羊城,是一座具有2,000多年歷史的文化名城,其獨特的嶺南文化,也是組成中華文化的重要元素之一。廣州更連續兩年,被美國《福布斯》雜誌評為中國十大變化最大城市中的第二名。

旅遊特色
在廣州,你可以暢遊名勝古蹟,如南越王博物館、光孝寺、白雲山、鎮海樓、中山紀念堂等,感受嶺南文化的風情。而廣州新電視塔、亞運城、琶洲會展、廣東科學中心、長隆旅遊度假區等城市地標,則展現著廣州經濟發展的成就。

到了晚上,您可以到珠江去欣賞美景,觀賞原味的粵劇和馬戲,或者到酒吧街上去休閒娛樂。玩得累了,廣州又有各種環境舒適、設備完善的酒店讓您入住;有豪華酒店,也有特色休閒度假村,以及價格適中的商務及經濟連鎖酒店等。

廣州的飲食文化歷史悠久,素以「食在廣州」享譽世界,全城餐廳達3萬多家。除粵菜外,廣州也匯集世界美食三大派系和中國八大菜系。


(資料來源:香港旅遊發展局)

深圳旅遊

深圳位於中國廣東省,總面積1,953平方公里,毗鄰香港,與東莞市、惠州市接壤,是中國的第一個經濟特區。深圳也是中國首批優秀旅遊城市,曾經被《紐約時報》評為「全球31個必到的旅遊勝地」之一。以下四項是深圳的旅遊特色:

旅遊特色
主題公園:在建有中國第一家主題公園「錦繡中華」後,深圳多年來繼續開拓主題公園的發展,成為一個「主題公園之都」。

都市風情:金融服務區、中央商務區、文化娛樂場所、文化產業集中地、購物中心、商業街區、食街、酒吧街等,都是國內外旅客的旅遊熱點。

濱海休閒:深圳的海岸線長達271公里,東部沿海地區有20多個優美的沙灘,其中大鵬半島更被《中國國家地理》評為「中國最美的八大海岸」之一。

高爾夫之都:深圳有15家高爾夫球會,共540個球洞,其中「觀瀾湖高爾夫球會」是世界上最大的高爾夫球會之一。而深圳更有三家全中國唯一的公眾高爾夫球會。


(資料來源:香港旅遊發展局)

中國旅遊注意事項

語言
大部分中國內地的民眾都以國語(普通話)為共通語言,在一些外國旅客比較多的酒店,服務生也可以說英語。

氣候
中國十月平均溫度是10℃~20℃。中國內地幅員遼闊,各城市的氣候差別可以很大。出發前,請先到「世界城市天氣—中國」查看各城市的天氣,為旅行做好準備。

貨幣
中國內地的法定貨幣是人民幣(¥)。貨幣單位由大至小依次是「元」、「角」和「分」,1元等於10角,1角等於10分。法定紙幣有:1角、5角、1元、2元、 5元、10元、 20元、 50元及100元 。法定硬幣有: 1角、5角及1元 。

電壓
220伏特/50周波
如果您攜帶100伏特的電器,請使用變壓器。


簽證

一般旅客安排
一般旅客進入中國內地均須持有有效簽證,請在出發前到中國駐外大使館、領事館申請。簽證可分為旅遊、訪問、工作簽證等,一般持旅遊簽證的旅客可以到中國旅遊和探親,入境次數可分為單次、兩次或多次。

台灣居民安排
台灣居民進出中國內地的旅遊證件為「台灣居民來往大陸通行證」(俗稱台胞證),有效期限為五年。憑有效台胞證,台灣居民可以無需辦理簽注,經開放口岸進出並停留中國內地。台胞證可找與當地的旅行社代為辦理。


參加者的中國簽證:

中華人民共和國出入境政策要求世界上大部分國家或地區的公民需要辦理簽證、簽注方可進入中國大陸,但部分國家的公民在符合特定條件的情況下則可以免簽證入境。請向您所屬國家/地區的中國領事館或相關部門查詢最新的簽證要求,並且按時申請。如有需要提供邀請函,合辦方與顧問會提供協助。簽證費用由參加者自行負責。如因簽證的情況而無法到現場,請儘快與主辦方接洽。如需退費,會按會議退費政策處理。


(資料來源:香港旅遊發展局)

會議前課程及工作坊

感官的整合

2020年10月9-12日
地點:廣州

學習的生理基礎

2020年10月10-12日
地點:深圳

會議後課程及工作坊

禪輔導

2020年10月19-22日
地點:上海

最佳腦組織模式導師班

2020年10月19-21日或 2020年10月20-22日(有待確定)
地點:上海

明鏡個案課程

2020年10月23-25日
地點:上海